Fisiculturismo / Fitness Centro de Convenções de Vitória

Jaíne Goulart

Nada supera trabalho duro, esforço, e dedicação!!! ❤️  Talento sem esforço é mero dom desperdiçado!!

Porque somente agora digo isso?👇🏼

Porquê eu dei tudo que tinha de mim, e mais um pouco. Me empenhei além do meu máximo todos os dias, em todos os treinos, em cada refeição, em cada cardio! Se eu tive vontade de desistir?INÚMERAS VEZES!! Tive que aguentar muita coisa calada, fingindo estar tudo bem! Mais fiz isso porque sabia que uma hora eu ia escrever esse texto. E Deus é justo, ele faz tudo no tempo dele e não no nosso! Mas tinha uma força muito maior que gritava dentro de mim todos os dias: Você PODE!! E então todos os dias eu segui MINHA INTUIÇÃO, ajustando meu protocolo diariamente com meus conhecimentos e necessidades, pois quem mais além de mim conhece meu corpo? Anos nesse esporte me fizeram conhecer meu corpo como NINGUÉM, e com isso sei exatamente o que funciona, como funciona e também o que não funciona! Em julho desse ano quando competi no meu estado, percebi algumas mudanças no meu corpo, estratégias que não estavam funcionando para mim, então comentei com algumas pessoas mais próximas de mim que eu iria mudar tudo que estava fazendo…Afinal eu não comecei a competir ontem, já são quase 5 anos competindo. Eu sabia que pra estar entre as melhores atletas no campeonato Brasileiro que seria no mês seguinte, eu teria que estar na melhor versão do meu físico, desde então eu venho seguindo as MINHAS ESTRATÉGIAS, observando meu físico a cada dia, e alterando meu protocolo, em quantidades, número e tempo de cardios, e a finalização de PRÉ CONTEST que antecede a poucos dias do Campeonato.

Retorno a pergunta inicial. E porquê falo isso somente agora?

PORQUE O QUE NINGUÉM SABE, NINGUÉM ESTRAGA! O que carrego na mala é uma bagagem de conhecimento e gratidão a todos os que passaram pela minha vida e que algo me ensinaram, de bom ou de ruim, pois somente tendo conhecimento podemos ter noção de onde estamos errando e onde podemos acertar! Moral da história: Estude, aprenda a conhecer seu corpo, os sinais que ele dá, e aí você não terá como ERRAR!! Dê tudo de SÍ, dedique-se o máximo ao seu propósito e ACREDITE, a recompensa vem!